Über uns

Wir gehören der Taekwon-Do Schule Kirchheim an
und arbeiten als eigenständige Schule mit meinem Meister Ludwig Hegner zusammen.

 

Taekwon-Do ist ein Sport für die ganze Familie,
der bis ins hohe Alter betrieben + jederzeit begonnen werden kann!

 

Im Mittelpunkt meines Taekwon-Do-Trainings stehen Sie als Mensch und ihre Gesundheit. Ein gesundes Taekwon-Do-Training zu geben wie auch eine gesunde Beweglichkeit und Fitness für Sie zu erlangen und zu erhalten ist mein Ziel. Hierzu wird auf den einzelnen Körper und seine Eigenheiten Rücksicht genommen. Jeder Körper ist anders beschaffen und gewachsen, was zu natürlichen Unterschieden im Knochenbau und damit der Beweglichkeit der einzelnen Körperteile führt.

Mein Taekwon-Do-Training wird durch ein gezieltes Faszientraining verstärkt und intensiviert. Nach neuesten wissenschaftlichen Erkenntnissen nehmen Faszien einen großen Stellenwert in unserer Gesundheit ein. Auch der Großteil vieler Rückenschmerzen wird inzwischen auf fasziale Verklebungen zurückgeführt. Unsere Faszien geschmeidig und beweglich zu erhalten ist somit von enormer Wichtigkeit um lange gesund und mobil zu bleiben und damit lange und effektiv Taekwon-Do betreiben zu können.

Aber auch eine realistische Selbstverteidigung sowie Entspannungs- und Atemtechniken sind ein wichtiger Bestandteil meines Unterrichts.

Erwachsene und Kinder ab 3 Jahren trainieren bei mir gemeinsam oder alleine und lernen sich selbst zu verteidigen. Nachdem unser Alltag durch häufiges Sitzen sowie Bewegungsmangel geprägt ist, ist es wichtig für sich und seinen Körper einen gesunden Ausgleich zu schaffen. Sowohl durch gezielte Anspannung wie auch Entspannung.

 

Sie und/oder Ihr Kind lernen durch das Training nicht nur sich gesund zu bewegen, effektiv zu verteidigen und zu entspannen, sondern auch nicht aufzugeben.


  • Aus „du schaffst das / du kannst alles schaffen was du willst / gib nicht auf“

    wird „Ich kann will und werde das schaffen /

    Ich gebe nicht auf wenn ich etwas wirklich erreichen will“

     

             Damit Sie und Ihr Kind in allen Bereichen ihres Lebens selbstbewusst und stark werden!


     

    Um dies auch schon meinen Kleinsten den Little Tigers (Kinder von 3-6 Jahren) zu ermöglichen biete ich ein speziell für diese Altergruppe angepasstes Training an.
    Eine kindgerechte Selbstverteidigung und Entspannung sowie eine gesunde Fitness sind auch hier Ausbildungsschwerpunkte.

    Mein Training unterstützt Sie und/oder Ihr Kind auch in vielen weiteren Bereichen, u.a.:


     Selbstbewusstsein - Selbstsicherheit - Kontrolle – Selbstdisziplin
    Motorik – Koordination – Reaktion – Körperwahrnehmung
    Ausdauer – Beweglichkeit – Respekt -Verantwortungsgefühl
    Stressbewältigung – Ausgeglichenheit – Konzentration – mentale Fähigkeiten
    Unterstützung für KiGa, Schule und Arbeit

     

    Abwechslungsreiche Unterrichtsstunden, Übungen und Spiele sowie eine entspannte Atmosphäre mit viel Spaß machen mein Training zu einem echten Highlight für Sie und/oder Ihre Kinder.


    Interessiert?
    Gerne können Sie bei Fragen auf mich zukommen Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!
    oder kontaktieren Sie mich telefonisch unter 0151 / 531 086 81
    und vereinbaren Sie 1 von bis zu 4 kostenlosen Probetrainings !
    Alles was Sie brauchen ist eine Jogginghose und ein T-Shirt. Keine Schuhe, wir trainieren barfuß.


 

Ein paar Sprichwörter für Sie als Anregung:

 „Ein Trainer bleibt ein Schüler,
bis an das Ende seiner Tage.“ (Jap. Sprichwort)

 „Wenn Du einen guten Lehrer haben willst, dann suche keinen bequemen!“ (unbekannt)

 „Laufe lieber weg als zu kämpfen,
füge lieber Schmerzen zu als zu verletzen,
verletze lieber als zu töten,
töte nur um nicht selbst getötet zu werden.“ (Kam Yuen)

 „Wer glaubt etwas zu sein, hat aufgehört etwas zu werden.“ (Chin. Weisheit)

 „Der Weg zum Erfolg hat keine Abkürzung!“

 „Nur durch ständige Übung lernt ein Mensch seine Schwächen kennen.
Derjenige,
der sich ihrer bewußt ist,
wird sich selbst in jeder Situation beherrschen.“ (Gichin Funakoshi)

 Einer der drei folgenden Punkte reicht aus um einen Kampf zu verlieren:
Kikioji – Angst vor dem Ruf des Gegners
Mikuzure – Angst vor dem Aussehen des Gegners
Futanren – Unzulängliches Training.“ (Samurai Grundsätze)

 „Andere zu erkennen ist Weisheit,
sich selbst zu erkennen ist Erleuchtung.“ (Lao Tse)

 „Das Böse lebt nicht in der Welt der Dinge, es lebt allein im Menschen.“ (Chin. Sprichwort)

 „Ein Mensch, der in einer Kunst zur Meisterschaft gelangt ist,
beweist dies durch alle seine Taten.“ (Samurai Spruch)